För en tid sedan jag blev påmind om varför Twitter fortsätter även med alla nackdelar. Föll i mitt knä via @ anca_foster en artikel skriven av Carl kung (@ carlking) som öppnade mina ögon och tog en last av mitt sinne. Utan mycket skitsnack eftersom artikeln är redan jätte för dig själv, där du går, se om översatt att hjälpa fler människor att förstå sig själva och de introverta runt.

I tabellerna, sade som Carl konung på sin webbplats i kursiv stil är mina kommentarer.

"I slutet av 2008 hade jag turen att upptäcka en bok som heter, The Introvert Advantage (Hur man trivs i en utåtriktad World) (tyvärr ännu inte översatt till portugisiska) av Marti Laney, Psy.D. Det såg ut som någon hade skrivit ett uppslagsverk på en sällsynt ras av människor som jag tillhör. Inte bara förklaras många av mina egenheter men också hjälpt mig att omdefiniera hela mitt liv i ett nytt och produktivt sammanhang.
Naturligtvis skulle alla som känner mig säga, "Duh! Vad tog dig så lång tid att inse att du är en introvert? " Inte så enkelt. Problemet är att märkning av introvert är en mycket grund bedömning, full av vanliga missuppfattningar. Det är mer komplicerat än så.
En del av boken kartlägga den mänskliga hjärnan och förklarar hur neuro-sändare följer olika dominerande vägar i nervsystemet hos introverta och extroverta. Om vetenskapen bakom boken är korrekt, är ett bevis på att introverta är människor som är mer känsliga för dopamin, så att yttre stimulering överdoserar blåser dem. Å andra sidan, utåtriktad inte producerar tillräckligt med dopamin och adrenalin deras hjärnor behöver för att producera den.
Den avgående har också en kortare väg och mindre blodflöde till hjärnan. Meddelanden av ett nervsystem är mestadels utgående genväg Brocas pannloben, där de flesta av kontemplation inträffar.
Tyvärr, enligt boken, endast ca 25% av människor är introverta. Det finns ännu färre som är lika extrema som jag är. Detta leder till en rad missförstånd, eftersom samhället inte har mycket erfarenhet med mitt folk. (Jag älskar att kunna säga det.)
Så här är några vanliga missuppfattningar om Introverta (ej tas direkt från boken, men baserat på min egen livserfarenhet):

Myt # 1 - Introverta tycker inte om att prata.
Detta är inte sant. Introverta bara inte prata om de inte har något att säga. De hatar småprat. Prata med introvert om ett ämne som intresserar dem, och de kommer inte hålla käften i flera dagar.

Inte ens gillar prat fyller korven ger mig gastura! Men börja prata om något som har mer substans eller tillåter mig att ge min åsikt, och jag skär allas konversation. På senare tid har jag även tänkt att betala mer uppmärksamhet när jag inkräktar för mycket eller pratar för mycket medan andra deltar i dialogen

Myt # 2 - Introverta är blyg.
Blyghet har ingenting att göra med att vara en introvert. Introverta är inte nödvändigtvis amendrontados av människor. Vad de behöver är en anledning att samverka. De inte samverkar till förmån för interaktionen. Om du vill prata med en introvert, bara börja prata. Oroa dig inte om att vara artig.

Detta öppnade mina ögon, jag alltid entitulei blyg men alla mina vänner sa att jag inte är blyg, talar jag borden eftersom jag är i konversationen. Nu gick det upp för att vara inåtvänd, föredrar välja interaktioner, och därför inte får komma party, jag tänker inte gå från bord till bord prata med alla från kontoret, jag är inte lätt att starta konversationer med främlingar på gatan. Jag beundrade alltid min mamma för hennes sympati, hennes glädje och lätthet i relation till alla, och aldrig förstått varför jag alltid haft detta problem. Nu förklaras!

Myt # 3 - Introverta är oförskämt.
Introverta ofta inte se en anledning till katten kring het gröt med sociala artigheter. De vill att alla ska bara vara verklig och ärlig. Tyvärr är detta inte acceptabelt i de flesta sociala situationer, så Introverta kan känna en stor press att passa in, vilket blir väldigt tröttsamt.

Halleluja! Fram till sist en förklaring. Jag har blivit kallad oförskämd många gånger, eftersom jag ska gå rakt på sak, eller var coversa slutade förra gången, utan att vända. Merparten av tiden jag glömmer rummet, för att fråga hur personen är, bla bla. Jag har alltid trott 01:00 ET på grund av det, och tänkte att det var outbildade eller inte bryr sig om människor

Myt # 4 - Introverta tycker inte om människor.
Tvärtom Introverta värderar intensivt de få vänner som de har. Kan räkna sina nära vänner på en hand. Om du har tur nog för en introvert att betrakta dig som en vän, har du förmodligen en lojal allierad för livet. När du har förtjänat sin respekt som en person av ämne, är du i..

Detta kunde inte vara mer sant. Mina vänner säger även till hands. Jag erkänner att relationen med andra människor för att vara komplicerat att vara ur mitt system, lider jag med rädsla för att inte anpassa sig. Säg ja rädd för att träffa nya människor, men jag tror nu förklarat att rädslan är inte av folket, men de erfarenheter som kan lidit. Men när du känner dem, och de passerar genom filtret av människor "coola", finner älskar dem. Jag har förklarat innan hur vänskap fungerar för mig i tidigare inlägg, eller hur?

Myt # 5 - Introverta tycker inte om att gå ut offentligt.
Absurt. Introverta bara inte gillar att gå ut i offentligheten så mycket som extroverts. De gillar också att undvika de komplikationer som är inblandade i den offentliga verksamheten. De absorberar data och erfarenheter mycket snabbt, och som ett resultat behöver inte vara det för länge, och är oftast redo att gå hem och bearbeta dessa erfarenheter tidigare än extroverts. I själva verket är uppladdning helt avgörande för Introverta.

Det har också anklagats för festsabotör * eftersom jag inte gillar att stanna uppe sent på ballad, på fester, eller gå laga ett program på den andra. Men sedan, är skulden dopamin! Jag gillar inte gå upp tidigt och stanna uppe sent på natten på gatan när jag reser. Jag spenderar dagen utanför, men ingen brådska, ingen brådska, och utan att se en gagilhão saker.

Myt # 6 - Introverta vill alltid vara ensam.
Introverta är helt bekväm med sina egna tankar. De tänker mycket. De devaneiam. De gillar att ha problem att jobba på, pussel att lösa. Men de kan också få oerhört ensam om de inte har någon att dela sina upptäckter. De längtar efter en äkta och uppriktig samband med en person åt gången.

Wow, kunde inte vara mer sant! Jag hatar att vara ensam eftersom mitt huvud surrade med tankar, utan att ha någon verborrejar. Tja, är bloggen redan här ett exempel rätt?

Myt # 7 - Introverta är konstigt.
Introverta är ofta individualister. De följer inte publiken. De föredrar att värderas till sitt nya liv. De tror på sig själva och på grund av att de ofta utmanar normen. De gör inte de flesta beslut baserat på vad som är populärt eller trendigt.

Wow igen. Alla som känner mig vet att faller rakt som en handske.

Myt # 8 - Introverta är nördar ointresserade.
Introverta är människor som i första hand ser inåt, att uppmärksamma dina tankar och känslor. Inte för att de är oförmögna att uppmärksamma vad som händer runt omkring dig, det är bara att deras inre värld är betydligt mer stimulerande och givande för dem.

En annan sanning. Och kanske anledning har redan kallats självisk, och att ha fått mina krafter osynlighet erkänt.

Myt # 9 - Introverta vet inte hur man ska slappna av och ha kul.

Introverts typiskt koppla av hemma eller i naturen, inte i upptagen offentliga platser. Introverta är spänningen inte arbetssökande och adrenalin junkies. Om det är för mycket prat och buller som pågår, de stänger. Deras hjärnor är mycket känsliga för signalsubstansen kallas dopamin. Introverta och Extraverta har olika dominanta neuro-vägar.

Jag gillade aldrig massorna, men jag lärde mig att ta itu med det för kärlek dans, levande musik och fotboll. Men jag skulle hellre dansa i vardagsrummet och titta på programmen och spelen sittvagn, det ingen tvekan. Och nu också förklarat att jag inte är anhängare av extrema sporter och jag hatar berg-och dalbana!

Myt # 10 - Introverta kan fixa själva och bli Extraverta.
En värld utan Introverta skulle vara en värld med få vetenskapsmän, musiker, konstnärer, poeter, filmare, läkare, matematiker, författare och filosofer. Som sagt, det finns fortfarande gott om tekniker som extroverts kan lära sig för att samverka med Introverta. (Ja, vände jag dessa två termer för att visa dig hur partisk vårt samhälle är.) Introverta inte kan "fixa sig" och förtjänar respekt för deras naturliga temperament och bidrag till den mänskliga rasen. I själva verket visade en studie (Silverman, 1986) att andelen Introverta ökar med IQ.
Det kan vara fruktansvärt destruktivt för en introvert att förneka sig själva för att klara sig i en värld-dominant extrovert. Liksom andra minoriteter, kan Introverta sluta hata sig själva och andra på grund av skillnaderna.

Jag vet människor som har utvecklat allvarliga psykiska problem som försöker korsa barriären av introvert att extrovert. Mina livshistorier har många passager som inkluderar episoder av denna konflikt, kan jag berätta här på bloggen någon gång. Och jag erkänner, har också försökt att ändra, tvingar egenskaper extroverts mig. Är egenskaper som jag avundas så, och nu funnit att det är för att vi som Introverta minoriteter. Jag tror att det måste vara något i stil med att vilja blå ögon och blont hår i Brasilien (här de älskar hår och bruna ögon!), Och det mänskliga behovet att passa in och bli accepterad av gruppen kring honom. Nu upptäckte jag att det förmodligen är något fysiskt och chemical'll arbete om hur jag justerar till en värld av extroverta, men inte genom att omvandla personlighet eller beteende. En övertrycksventil profil som vi lider alla i våra liv.

Om du tror att du är en introvert, rekommenderar jag att du forska i ämnet och söka andra Introverta att jämföra anteckningar. Bördan är inte helt på Introverta att försöka bli "normala." Extraverta måste erkänna och respektera oss, och vi måste också respektera oss själva. PS Om du är intresserad av att läsa mer om mina idéer, skrev jag en bok som heter "Så, är du ett kreativt geni, nu då?" (Även ännu inte översatt till engelska) är en överlevnadsguide kreativ karriär (konstnärer, musiker, författare, regissörer, skådespelare) skriven ur en extrem introvert. "

Redan har en kort lista med böcker att läsa om att vara en introvert och hur man interagerar med världen extrovert, är som att köpa och läsa, kommer jag att skriva här. Och förhoppningsvis kommer det att hjälpa andra introverta världen

I nästa inlägg jag fundera på myten om den engelska är "kall" och hur det kan bara vara ett missförstånd eftersom de är faktiskt mer introverta än brasilianarna och passera detta intryck.